Wetterunabhängig lässt sich die eigene Ausdauer natürlich am besten im Studio trainieren. Unser professionelles Trainingsumfeld hilft Ihnen hierbei nicht hinsichtlich der persönlichen Motivation, sondern bietet ganz nebenbei eine Vielzahl an Möglichkeiten den Puls in die Höhe zu treiben.
Der neu ausgestattete Cardiobereich umfasst mehr als 30 Geräte der führenden Hersteller „Precor“ und „LifeFitness“ und bietet Ihnen eine Auswahl verschiedenster Ausdauerarten.
Angefangen vom Fahrradergometer, Laufband, Stepper oder Crosswalker bis hin zum Rudergerät, Handkurbelergometer und Treppensteiger bleiben keine Wünsche unerfüllt.
Alle Geräte verfügen über Cardiokino, Pulsüberwachung und viele weitere technische Funktionen. Das Training kann damit computergestützt hinsichtlich Belastung und Intensitätsstufen geregelt werden, eine entsprechende Einweisung erhalten Sie vor dem Training oder natürlich auf Anfrage; Unsere Trainer lassen Sie gerade bei den ersten Metern nicht alleine...
Cardio-Training wirkt sich positiv aus!
Gerade bei regelmäßig durchgeführtem Training der Ausdauer lassen sich viele Vorteile für die Gesundheit und den individuellen Fitness-Grad erreichen. Die Durchblutung und Belüftung der Lunge wird gesteigert, der Blutdruck gesenkt und der Ruhepuls verlangsamt. Daneben wird das LDL-Cholesterin und Insulin verringert, das HDL-Cholesterin und der Kalorienabbau gesteigert...
Mehr als genug Gründe also, um selbst aktiv zu werden! Sprechen Sie uns einfach an...
