Die Bestimmung des Körperfettanteils erfolgt mittels Caliper-Messung.
Hier wird eine Hautfalte zusammengekneift und dann mit einer Caliper-Zange deren Dicke gemessen. Dies erfolgt an mehreren Stellen des Körpers.
Ein günstiger Körperfettanteil liegt bei ca. 20-30% für Frauen und bei 10-20% für Männer; er nimmt mit steigendem Lebensalter zu. Bei Sportlern kann der Körperfettanteil deutlich niedriger liegen, was bei Frauen zu hormonellen Problemen führen kann. Ein deutlich erhöhter Körperfettanteil stellt einen Risikofaktor für Herz-Kreislauf- und Stoffwechselerkrankungen dar. Das Fettgewebe im menschlichen Körper erfüllt unterschiedliche Aufgaben.
Ermittlung der Hautfaltendicke mit der Caliper Zange
Berechung der Körperdichte und des Körperfettanteils mit graphischer Auswertung
