Everesting Love - Triahtlet Andreas Aschenbrenner

In Zeiten der Corona Pandemie, in der alle sportlichen Wettkämpfe abgesagt werden, muss man kreativ werden und sich selbst neue Ziele suchen.

Unser Triathlet Andreas Aschenbrenner hat als Ersatz für seine ausgefallenen Radwettkämpfe seine eigene persönliche Herausforderung gefunden. EVERESTING – Die Höhe des Mount Everest, 8.842 m, an einem Anstieg mit dem Rennrad so oft rauf und wieder runter zufahren bis diese Höhenmeter erreicht werden.

Verrückt? Unmöglich? Unglaublich?

Man muss es halt machen. - Andreas wählte hierfür den Anstieg von Mais bis hoch zur Absetz, unter Rennradfahrern auch als „Zollstraßenclimb“ bekannt. Und - Er führ diese Strecke in rund 12,5 Stunden gesamt 50mal! Unterstützt und begleitet wurde er hierbei übrigens in großen Teilen der Strecke von Wolfgang Hochholzer und Markus Neuberger ...

8800 Höhenmeter und 238 km in exakt 12:19h - Im Schnitt 19,2km/h für die er eine Leistung von knap 250 Watt aufbringen musste: Ehre wem Ehre gebührt!

Weiter gehts: 08. Juni 2020 - Sportschule KINEMA

Wir dürfen endlich wieder für Euch öffnen. Ab 08. Juni 2020 geht es nach der Corona bedingten Pause wieder weiter...

Unter den geforderten Hygienemaßnahmen - zu unser aller Sicherheit - legen wir also ab Montag, 08.06.2020 den Gang wieder ein. - Heartcore !!!

Weitere Informationen folgen alsbald...

Kleines Zirkeltraining zum Mitmachen mit Anja, Lena und Sophia

Normalerweise die Frontfrauen in unseren Trainingskursen, jetzt - situationsbedingt - mal vor der Kamera: Anja, Lena und Sophia...

Ein kleines Zirkeltraining zum Mitmachen ♥♥♥

- Gemeinsames Aufwärmen, dann jede vorgemachte Übung für 1 Minute durchführen, 20 Sekunden Pause, dann die nächste Übung.

- den Zirkel 3 mal durchtrainieren. Dann braucht man für die Übungen genau 27min. Mit dem Aufwärmen davor ergibt das genau eine halbe Stunde

Viel Spass!

- Leistungsdiagnostik und Krankengymnastik dürfen wir wieder durchführen. Da gerne bei uns anrufen: Tel.: 09947 / 90 28 14
oder mailen: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Fahrpositionen beim Mountainbiken mit Manfred

Fahrpositionen beim Mountainbiken mit Manfred !

Wer mit seinem Mountainbike die Trails entspannt, sicher und stressfrei unter die Stollen nehmen möchte, sollte auf jeden Fall einige grundlegende Fahrtechniken beherrschen.

Manfred gibt Euch hier ein paar Tipps dazu...